パーソナリティーブログ
ネタ木！やまちゃんです(^O^) 【 2月17日(水)】
『やまちゃんのみんな元気？カラダ！スッキリ』今月になり、花粉症がはじまり、つらい日々が始まろうとしてます！
その『花粉症』のお話を2月は、お届けしています。今回は、花粉症の海外事情と症状についてのお話です。
ストレッチのコーナーは、首まわりの疲れをとるストレッチです。
1、このストレッチは、立ったままでも座ったままできます。まず、背筋を伸ばします。
2、右の肩に左手をおき、少しずつずらしながら、肩の上から、耳の下まで軽く押すようにマッサージしていきます。
3、次に反対です。左の肩に右手をおき、耳の下まで同じようにマッサージしていきます。
このマッサージは、仕事の合間や家事の合間に手軽にできます！試してみてくださいね！
では、『花粉症の海外事情』についてです。
日本の花粉症といえば、すぎによるものが80％です。では、海外では？世界の3大花粉症があるんです。
1.日本のスギ花粉症です。日本特有の花粉症で、5人に1人が、かかってると言われています。
2.アメリカのブタクサ花粉症で、アメリカの全人口の5％から、15％の人がかかってると言われています。
3.ヨーロッパのイネ科の牧草による花粉症以上3つが世界の3大花粉症です。
地域により生息している植物がちがうためちがう花粉症があるんですね。
つづいて花粉症の4大症状についてがあるんです。
それは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみです。これは、空気中に飛んでいる花粉が目や鼻の粘膜について起こります。
くしゃみが連続で、でて、鼻水は、水のようなサラサラなもの、あとがんこな鼻づまりに目のかゆみが加わると花粉症かもしれませんね！
次回は、もう少し詳しく花粉症の症状に迫ってみましょう！お楽しみに！
